Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – силовая тренировка, направлена на развитие мышечной координации, обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств.

Deep work- это атлетичная, простая, интенсивная, уникальная программа. Она состоит из пяти элементов и наполнена позитивной энергией! Это целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.

Body Art – это вид тренировки, которая сочетает в себе терапевтические упражнения с классическими дыхательными техниками, танцевальные элементы и силовые упражнения. После занятий, ваше тело приобретает желаемую форму, вы ощущаете удовлетворенность и гармонию!