Наши занятия

Фитнес для подростков

Куда рекомендуется отдать девочку на занятия, и есть ли альтернатива спорту и какая? Да, есть - это детский фитнес!

Танцевальные занятия для детей

Продолжается набор в детские танцевальные группы 6-14 лет по направлениям: hip-hop, jazz fank, dancehall.

Мягкий фитнес

Программы нацеленные на постоянное самосовершенствование, а не простые повторения за инструктором.

Аэробно-силовые направления

Прокачка мышц, формирование фигуры, развитие силы и выносливости. Вы всегда будете в форме!

Функциональный тренинг

Для женщин с любым уровнем подготовки, любого возраста и потребностей физической формы.

Детский фитнес

Предлагаем Вашему вниманию тренировки по следующим направлениям: хип-хоп, club dance, танцуем с мамой, занятия на фитболе и ЛФК.

Смешанный формат

Тренировка разделяется на две равные части. Первая подразумевает силовые упражнения, вторая часть — растяжка.

Йога

Данное направление позволяет достичь гармонии с собой и способствует улучшению физического и психического состояния организма.

Танцевальные направления

Данные направления позволяют Вам научиться разговаривать на языке тела, стать пластичной и улучшить фигуру.


Страницы: 1 Все