Наши занятия

Fitness Mammy

Приглашаем мам и деток с 2 лет на занятия! Пока мамы "работают над своей фигурой", детки в соседнем зале занимаются с педагогом!

Активное долголетие

Приглашаем милых женщин возраста 55+ на групповые занятия «Активное долголетие» под руководством тренера 2-3 раза в неделю.

Мягкий фитнес

Программы нацеленные на постоянное самосовершенствование, а не простые повторения за инструктором.

Аэробно-силовые направления

Прокачка мышц, формирование фигуры, развитие силы и выносливости. Вы всегда будете в форме!

Функциональный тренинг

Для женщин с любым уровнем подготовки, любого возраста и потребностей физической формы.

Детский фитнес

Предлагаем Вашему вниманию тренировки по следующим направлениям: хип-хоп, club dance, танцуем с мамой, занятия на фитболе и ЛФК.

Смешанный формат

Тренировка разделяется на две равные части. Первая подразумевает силовые упражнения, вторая часть — растяжка.

Йога

Данное направление позволяет достичь гармонии с собой и способствует улучшению физического и психического состояния организма.

Танцевальные направления

Данные направления позволяют Вам научиться разговаривать на языке тела, стать пластичной и улучшить фигуру.


Страницы: 1 По стр.