Наши занятия
Фитнес для подростков
Куда рекомендуется отдать девочку на занятия, и есть ли альтернатива спорту и какая? Да, есть - это детский фитнес!
Танцевальные занятия для детей
Продолжается набор в детские танцевальные группы 6-14 лет по направлениям: hip-hop, jazz fank, dancehall.
Мягкий фитнес
Программы нацеленные на постоянное самосовершенствование, а не простые повторения за инструктором.
Аэробно-силовые направления
Прокачка мышц, формирование фигуры, развитие силы и выносливости. Вы всегда будете в форме!
Функциональный тренинг
Для женщин с любым уровнем подготовки, любого возраста и потребностей физической формы.
Детский фитнес
Предлагаем Вашему вниманию тренировки по следующим направлениям: хип-хоп, club dance, танцуем с мамой, занятия на фитболе и ЛФК.
Смешанный формат
Тренировка разделяется на две равные части. Первая подразумевает силовые упражнения, вторая часть — растяжка.
Йога
Данное направление позволяет достичь гармонии с собой и способствует улучшению физического и психического состояния организма.
Танцевальные направления
Данные направления позволяют Вам научиться разговаривать на языке тела, стать пластичной и улучшить фигуру.
